新手媽媽戰抖訓練營-2
寶寶的肌肉發展越來越成熟，3～4個月的寶寶大多可以趴著把頭抬起，有些發展的較好的，可能已經很會翻身了！當寶寶進入了會「自行滾動」的階段，相對的就可能發生「跌下床」的危險；接著寶寶會爬、會走，媽媽就得做好家中的防護措施，給寶寶一個安全的家！
Lesson 1 育兒 採訪諮詢／新光醫院小兒科主治醫師劉明發
A 拉起安全封鎖線
家中多了一個寶寶，就必須更注意家中環境的安全性，目前寶寶進入「翻滾」階段，媽媽可以先為寶寶準備安全的遊戲及睡眠的環境。
5動作‧不讓寶寶滾下床
【動作1】在嬰兒床邊加裝護欄，以避免寶寶不小心跌落嬰兒床；或者是原本嬰兒床就有護欄的設計，記得要在離開寶寶時，將護欄扣上。此外，新光醫院小兒科主治醫師劉明發要提醒家長，此護欄的間隔必須小於10公分 ，才不致出現寶寶頭部被卡住的情形。
【動作2】在床邊的地板上，加裝軟墊。這樣也可以預防，萬一寶寶真的不小心掉下床，還不致於直接撞在硬硬的、冰冷的地板上。
【動作3】移除在嬰兒床下周邊的雜物，尤其是尖銳物品。若是嬰兒床附近有家具的稜角（如櫃子或桌角），應該在轉角上加裝軟墊，或者用布將尖銳的角包裹起來。
【動作4】嬰兒床不宜放置在有落差的地板邊緣，例如：高起的和室門口。萬一寶寶不小心摔下床，也可能會繼續滾落到較低的地板，反而又多摔了一次。
寶寶墜落時的緊急處理
【狀況一】頸椎傷害
寶寶不小心掉下床時，必須先確認是否有骨折的現象， 劉明發 醫師指出，若寶寶跌倒後會哭鬧或失去意識，且手腳都不太會動，則必須懷疑是頸椎受到傷害或腦震盪及顱內出血。無論骨折或頸椎受傷，應該立刻將受傷部位固定，且不要任意移動，但是如果不會做固定傷部的正確處理，則必須等醫護人員來固定，以免因為處理不當而造成更嚴重的傷害。
【狀況二】流血
寶寶掉下床若發生流血的狀況，可先進行止血的處理。 劉明發 醫師表示，最簡單有效的就是直接加壓止血法，可拿一塊乾淨的布，放在傷口上直接加壓，直到出血停止；若寶寶出現流鼻血的情形，則可以用手壓住鼻子上方（鼻根的地方），以幫助止血，但不要把寶寶的頭仰起，以免血液流到胃部引起進一步的嘔吐。
B 關於寶寶的粗動作發展
寶寶開始有動作方面的發展後，新手媽媽常常會擔心自己的寶寶發展不如人，但是 劉明發 醫師認為，每個寶寶都有屬於自己的發展時程表，只要跟自己比，不需要一直跟別人比較，而且發展遲緩的問題並非只靠 一兩 項發展來判斷，建議媽媽可參考寶寶手冊內容，年齡層的發展參考資料，別窮緊張，猛擔心自己的寶寶「長不大」喔！
Lesson 2 心理 採訪諮詢／台北市立萬芳醫學中心臨床心理師陳琬萱
立即回應建立安全感
到底寶寶哭了，媽媽該不該馬上衝上前去抱寶寶呢？萬芳醫學中心臨床心理師陳琬萱表示，新生兒是不能強迫學習「等待」的，而是需要給予立即的「反應」，因為此時寶寶的哭鬧，常常是尿布濕了、餓了或身體不舒服等生理需求，有時也是因心理上需要慰藉。因此照顧者應該要立即滿足寶寶生理上的需求，以及心理上滿足，這樣也才有助於親子關係的建立，更能培養寶寶的安全感及信任感。
隨著寶寶的氣質做調整
陳琬萱心理師強調，每一個寶寶都是獨一無二的，氣質也不盡相同，有些寶寶的個性是比較剛硬一點，只要沒有立即被滿足，就馬上大哭大鬧，這時候媽媽自己的情緒一定要穩定，不要隨之起舞，協助寶寶表達他要東西的方式，而不是用哭鬧的！雖然新生兒需給予立即回應，但是，當遇到脾氣不好、容易哭鬧的寶寶時，我們一樣要給予「回應」，只是回應的方式做一點修正，例如在寶寶哭的時候，可以拍拍寶寶的身體，而不一定要把寶寶抱起來哄，不同寶寶喜歡的回應方式也許不同，建議爸媽們試著找出自己寶寶喜歡的安撫方式。
7妙招‧安撫寶寶情緒
【妙招1】將寶寶抱緊，然後拍拍寶寶。
【妙招2】在抱著寶寶的同時，輕聲細語的跟寶寶說話，「別擔心，媽媽就在這裡喔！」
【妙招3】抱著寶寶，對他唱首輕柔的歌曲，並輕輕的隨著旋律搖晃。
【妙招4】給寶寶一個新奇的玩具，轉移一下他的注意力。
【妙招5】準備一個觸感舒服的安撫娃娃，放在寶寶身邊；如果媽媽臨時不在，用一件媽媽的衣服把他稍微包起來，都可以讓寶寶覺得有安全感。
【妙招6】如果是被突來的聲音嚇到，可以帶寶寶去看看發出聲音的物品或地方，讓他碰碰發出聲音的物品。
【妙招7】剛進入陌生的環境，請先抱著寶寶，不要急著把他交給別人，讓他先四處看看熟悉環境。
